tiistai 31. toukokuuta 2011

5 viikkoa fyysiikka painoista harjoittelua, hyvää työtä tytöt !

Modenasta paluun jälkeen, 24.4. alkaen, Apassit ovat treenannut 5 fyysisesti raskainta viikkoaan kautta joukkueen historian. Peruskunto kausi aloitettiin heti ilman taukoja huhtikuun viimeisellä viikolla. Viisi treeni kertaa viikossa, joista 3 puhtaasti fyysikkaa ja 2 lajipainoitteista , ei olisi voinut mennä juurikaan paremmin. Pelaajat ovat osallistuneet treeneihin erittäin tunnollisesti, ja harjoittelu on toteutettu perus Apassi henkisesti, tosissaan, pilke silmä kulmassa. 10 tuntia viikossa, ja niistä 7 tuntia fysiikkaa ei ole vielä mikään maita mullistava määrä , mutta amatööri valmentajat ei juuri enempään pysty osallistumaan, ainakaan mikäli haluaa edelleen kulkea ukkomiehen kirjoissa.



Harjoittelu on pyritty pitämään monipuolisena ja sopivasti haastavana, ettei pää väsy, noilta tytöiltähän fyysinen kunto ei ihan heti ole finaalissa. Pururataa on kierretty, hypitty portaita ja aitoja, sekä 10 loikkaa ym, juostu, sekä hypitty mäkeä ylös ja alas, heitetty kuntopalloja, pesäpalloja sekä kuulia, on vedetty köyttä ja vastuskumin päässä olevaa pelikaveria, spurtteja on juostu viestinä, ja muuten vaan, sekä suoraan että mutkille, kuntopiirejäkin on keritty päkistämään. ja Rinteen Tommin ( ex-olympiatason painonnostaja ) punttikouluakin on keritty opiskelemaan. Lajipuoli on hoidettu kaikki kaikkea periaatteella, ja pelaaminen pienpeleinä, Vielä pitää todetta, että Jukka haastaa kohta Oulan Loimun kautta aikain taitavimpana pallotykkimiehenä. Power-cupia ajatellen valmistautuminen ei ole ollut parasta mahdollista, mutta toivottavasti ensi kautta, ja sen jälkeen tulevia kausia varten kylläkin. Näin kun tytöt jaksaa treenata koko kesän , lukuun ottamatta kolmen viikon taukoa heinäkuussa, tulemme takuulla jonkun pallon , erän ja ehkä kokonaisen pelinkin voittamaan myös ensi kaudella.


Joku saattaa ihmetellä miksi tällainen juttu blogiin, eihän tämä juttu pidä sisällään mitään tapahtumaa. Ei pidäkään , mutta ylpeämpi joukkueestani en ole ollut koskaan. Pikku tytöistäni on kasvanut ( voiko tuota sanaa pätkien kohdalla käyttää ) oikeita urheilijoita.
Arto